Ingredientes: - 1 limão - 1 xícara de água - 1 colher de chá de mel - 1 pedaço de gengibre (opcional)
Modo de preparo: 1. Fatie o limão e retire as sementes. 2. Em uma panela, ferva a água e adicione o limão e o gengibre (caso queira). 3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e adicione o mel na mistura. 5. Sirva o chá quente e beba enquanto estiver ainda quente.
Este chá é ótimo para aliviar sintomas de gripe, pois o limão é rico em vitamina C e antioxidantes, enquanto o mel ajuda a aliviar a garganta inflamada. O gengibre também pode ajudar a aliviar sintomas de congestão nasal.