Chá de Alecrim e Hortelã para Gastrite

O chá de alecrim e hortelã é uma excelente opção para quem sofre com gastrite, pois ambos os ingredientes possuem propriedades anti-inflamatórias e calmantes para o sistema digestivo. Além disso, a hortelã ajuda a aliviar as dores e desconfortos abdominais, enquanto o alecrim ajuda a regular a produção de ácido no estômago.

Para preparar o chá, basta seguir os seguintes passos:

  • Ferva 1 litro de água em uma panela.
  • Adicione 2 colheres de sopa de folhas de hortelã e 1 colher de sopa de folhas de alecrim.
  • Deixe a mistura em infusão por 10 minutos.
  • Coe e beba o chá ainda quente, preferencialmente sem adoçar.

É importante lembrar que, além do chá, é fundamental adotar outras medidas para tratar e prevenir a gastrite, como uma dieta equilibrada, evitando alimentos muito ácidos, picantes ou gordurosos, e também evitar o consumo de álcool e cigarro. Em casos mais graves, é recomendado consultar um médico para indicação de medicamentos específicos.

Veja também mais Objetivos com a letra C

Comentários