Existem vários chás que podem ajudar a aliviar os sintomas de enjoo e tontura. Alguns dos mais comuns incluem:
Chá de gengibre: o gengibre é bem conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Um estudo constatou que o gengibre pode ser tão eficaz quanto a medicina para enjoo e náusea. Para fazer o chá, rale um pedaço de gengibre fresco e adicione a água quente. Deixe descansar por alguns minutos e coe antes de beber.
Chá de hortelã-pimenta: a hortelã-pimenta tem um efeito calmante no estômago e pode ajudar a reduzir a sensação de enjoo. Para fazer o chá, coloque algumas folhas de hortelã-pimenta em água quente e deixe descansar por alguns minutos antes de coar.
Chá de camomila: a camomila é conhecida por seus efeitos relaxantes e calmantes. Alguns estudos sugerem que ela pode ajudar a aliviar a tontura e o enjoo. Para fazer o chá, adicione algumas flores de camomila em água quente e deixe descansar por alguns minutos antes de coar.
Chá de erva-doce: a erva-doce tem propriedades digestivas e pode ajudar a aliviar a sensação de enjoo. Para fazer o chá, adicione algumas sementes de erva-doce em água quente e deixe descansar por alguns minutos antes de coar.
Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde se os sintomas de enjoo e tontura persistirem ou piorarem.