Chá de Cidreira para Gases

O chá de cidreira pode ser uma excelente escolha para aliviar os sintomas de gases intestinais. Veja abaixo como prepará-lo:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas frescas de cidreira ou 1 sachê de chá de cidreira;
• 1 xícara de água.

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma panela.

2. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de cidreira ou o sachê de chá.

3. Retire a panela do fogo e tampe-a.

4. Deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos.

5. Coe o chá e beba-o ainda morno.

É recomendável beber de 2 a 3 xícaras de chá de cidreira por dia para ajudar a aliviar os sintomas de gases. No entanto, é importante lembrar que este chá não deve ser utilizado como tratamento único para problemas de saúde. Se os sintomas persistirem, é importante procurar um médico para avaliação.