O chá da folha de banana é conhecido por seus benefícios para a saúde, como aliviar a ansiedade, reduzir a pressão arterial, melhorar a qualidade do sono, ajudar na digestão, promover a perda de peso, fortalecer o sistema imunológico, entre outros. Além disso, as folhas de banana são ricas em nutrientes, incluindo vitaminas A, C, E e K, cálcio, ferro, magnésio e potássio. O chá pode ser feito fervendo folhas frescas ou secas de banana em água por alguns minutos e consumido quente ou frio. É importante lembrar que pessoas com histórico de alergia a banana ou que estejam em tratamento com medicamentos diuréticos devem evitar o consumo do chá da folha de banana. Consulte sempre seu médico antes de iniciar qualquer tratamento à base de ervas.