Ingredientes: - 1 litro de água - 1 ramo de hortelã fresca - 1 colher de sopa de mel - 1 limão espremido
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver. 2. Adicione o ramo de hortelã na água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 3. Depois de 10 minutos, retire a panela do fogo e deixe esfriar um pouco. 4. Adicione o mel e o suco de limão na mistura e mexa bem. 5. Coe a mistura e sirva em uma xícara.
Este chá caseiro é ótimo para aliviar os sintomas da gripe, como dores de cabeça, coriza, tosse e congestão nasal. A hortelã possui propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, enquanto o mel e o limão ajudam a fortalecer o sistema imunológico e aliviar a irritação da garganta. Beba este chá várias vezes ao dia para um alívio mais rápido dos sintomas da gripe.