Algumas opções de chás que podem ajudar a aliviar os sintomas da diarreia são:
Chá de camomila: ajuda a acalmar o sistema digestivo e reduzir inflamações.
Chá de hortelã: tem propriedades antiespasmódicas que ajudam a aliviar as cólicas e a melhorar a digestão.
Chá de gengibre: ajuda a combater as náuseas e a reduzir a inflamação no intestino.
Chá de carqueja: tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a regular o sistema digestivo.
Chá de casca de maçã: é rico em pectina, uma fibra solúvel que pode ajudar a aliviar a diarreia e a normalizar as fezes.
É importante lembrar que, além de ingerir líquidos, é fundamental manter uma alimentação leve e evitar alimentos que possam agravar a diarreia, como alimentos gordurosos, frituras, leite e derivados. Se os sintomas persistirem, é recomendado buscar orientação médica.