Existem algumas opções de chás que podem ajudar a prender o intestino. É importante ressaltar que o excesso de uso desses chás pode levar a efeitos colaterais, por isso é importante consumi-los com moderação e sempre consultar um médico antes de ingeri-los. Confira algumas opções:
Chá de Maçã: A maçã é rica em fibras e pectina, que ajudam a regular o intestino. Para fazer o chá, corte uma maçã em pedaços e cozinhe em 500ml de água por cerca de 15 minutos. Coe e tome o chá morno.
Chá de Goiaba: A goiaba é rica em fibras, vitamina C e potássio, que ajudam a regular o trânsito intestinal. Para fazer o chá, corte uma goiaba em pedaços e cozinhe em 500ml de água por cerca de 10 minutos. Coe e tome o chá morno.
Chá de Canela: A canela é um estimulante natural do sistema digestivo e pode ajudar a prender o intestino. Para fazer o chá, adicione um pau de canela a uma xícara de água fervente e deixe por cerca de 5 minutos. Coe e tome o chá morno.
Chá de Amora: A amora é rica em fibras e antioxidantes, que ajudam a regular o intestino. Para fazer o chá, adicione 10 folhas de amora a uma xícara de água fervente e deixe por cerca de 10 minutos. Coe e tome o chá morno.
Chá de Camomila: A camomila tem propriedades relaxantes que podem ajudar a aliviar a constipação. Para fazer o chá, adicione uma colher de sopa de flores de camomila a uma xícara de água fervente e deixe por cerca de 5 minutos. Coe e tome o chá morno.