O chá de hortelã pode ser uma opção natural para aliviar os sintomas da enxaqueca. Confira a seguir a receita:
Ingredientes:
1 litro de água
1 xícara de folhas de hortelã fresca (cerca de 20 folhas)
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas de hortelã e deixe ferver por mais 2 minutos.
Desligue o fogo e tampe a panela.
Deixe o chá descansar por cerca de 10 minutos.
Coe e beba ainda morno.
O chá de hortelã pode ser consumido até três vezes ao dia. Além de ser uma opção natural para aliviar a dor de cabeça, ele também é uma bebida refrescante e saborosa. No entanto, é importante lembrar que, em casos de enxaqueca recorrente, é fundamental procurar um médico para avaliação e tratamento adequado.