Chá Caseiro para Catarro Preso

Ingredientes:

• 1 xícara de água
• 1 colher de chá de mel
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 colher de chá de suco de limão
• 1 pitada de canela

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
2. Adicione o gengibre ralado e deixe cozinhar por 5 minutos.
3. Em seguida, retire do fogo e adicione o mel, o suco de limão e a canela.
4. Mexa bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
5. Deixe esfriar um pouco e beba ainda quente.

Este chá é eficaz para ajudar a soltar o catarro preso, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Procure também beber bastante água durante o dia para ajudar a fluidificar as secreções e tornar mais fácil sua eliminação. Em caso de sintomas persistentes, é importante sempre buscar orientação médica.