Chá para Emagrecer Cavalinha

A cavalinha é uma planta medicinal conhecida por seus benefícios diuréticos e anti-inflamatórios. Por isso, o chá de cavalinha é uma ótima opção para quem busca emagrecer, pois ajuda a eliminar o excesso de líquidos retidos no corpo e a reduzir a inflamação.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de cavalinha seca
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Coloque a cavalinha em uma panela com a água e leve ao fogo.
2. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
4. Coe e sirva a seguir.

Este chá pode ser consumido duas vezes ao dia, preferencialmente após as refeições. É importante lembrar que, apesar de natural, o excesso de consumo pode ser prejudicial à saúde, por isso, é recomendado consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou consumo de chás.