O chá verde Camellia Sinensis é uma bebida derivada das folhas da planta Camellia Sinensis, que é nativa da China. Ele contém diversos compostos bioativos, como catequinas e antioxidantes, que oferecem diversos benefícios à saúde, como:
Aumento da queima de gordura: o chá verde é um potencializador do metabolismo, o que ajuda a queimar mais gordura e a perder peso.
Redução do risco de doenças cardiovasculares: os antioxidantes presentes no chá verde ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas, como infartos e derrames.
Melhora da função cerebral: a cafeína presente no chá verde pode melhorar a função cerebral, aumentando a concentração e a atenção.
Redução do risco de câncer: algumas substâncias do chá verde podem reduzir o risco de diversos tipos de câncer, como o de mama, próstata e cólon.
Melhora da saúde bucal: a catequina presente no chá verde pode ajudar a reduzir a placa bacteriana e prevenir cáries e doenças gengivais.
Melhora da resistência física: a cafeína presente no chá verde pode melhorar a resistência física e ajudar a combater a fadiga.
Em resumo, o chá verde Camellia Sinensis é uma bebida saudável e com diversos benefícios à saúde, desde que consumida com moderação.