Chá para Saciar a Vontade de Comer Doce

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de canela em pó
• 1 colher de sopa de casca de laranja seca
• 1 colher de sopa de erva-doce seca
• 1 colher de sopa de hortelã seca
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água para ferver.
2. Adicione a canela em pó, a casca de laranja seca, a erva-doce seca e a hortelã seca.
3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
4. Retire do fogo e deixe repousar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e sirva quente ou gelado.

Este chá é uma excelente opção para aqueles momentos em que a vontade de comer doce bate, já que ele ajuda a saciar essa vontade e, ao mesmo tempo, traz diversos benefícios para a saúde. A canela, por exemplo, ajuda a regular o açúcar no sangue, enquanto a casca de laranja seca é rica em vitamina C e antioxidantes. A erva-doce e a hortelã ajudam a melhorar a digestão e aliviar cólicas abdominais.