Para eliminar o líquido retido no corpo, uma opção é o chá de cavalinha. A cavalinha é uma planta diurética, ou seja, ajuda na eliminação do excesso de líquidos e toxinas, além de ser rica em minerais como silício, cálcio e potássio.
Ingredientes: - 1 colher de sopa de cavalinha seca - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione a cavalinha seca e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 3. Coe e beba ainda quente.
É importante lembrar que o consumo excessivo de chá diurético pode causar desidratação, por isso é recomendado tomar no máximo duas xícaras por dia e sempre acompanhado de uma dieta saudável e exercícios físicos. Também é importante consultar um médico antes de incluir o chá na rotina alimentar.