O chá de hibisco tem sido utilizado como um remédio natural para a hipertensão arterial. Estudos mostram que a bebida pode ajudar a baixar a pressão arterial em pacientes com pressão alta leve ou moderada.
O chá de hibisco é rico em antioxidantes chamados antocianinas, que têm propriedades anti-inflamatórias e vasodilatadoras. Essas propriedades ajudam a relaxar os vasos sanguíneos, o que diminui a resistência ao fluxo sanguíneo e, consequentemente, reduz a pressão arterial.
Para preparar o chá de hibisco, basta adicionar uma colher de sopa de flores de hibisco secas em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. É recomendado consumir até três xícaras de chá de hibisco por dia para ajudar a controlar a hipertensão arterial.
Cabe ressaltar que o chá de hibisco não deve ser usado como um substituto para medicações prescritas pelo médico para o controle da hipertensão arterial. Além disso, se você já estiver tomando medicação para a pressão alta, é importante informar seu médico antes de incluir o chá de hibisco em sua dieta.