Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1 colher de sopa de mel - 1 colher de sopa de suco de limão - 1 sachê de chá de camomila - 1 sachê de chá de erva-cidreira
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e o gengibre ralado e leve ao fogo até ferver. 2. Adicione os sachês de chá de camomila e erva-cidreira e deixe por 5 minutos em infusão. 3. Desligue o fogo e adicione o mel e o suco de limão. 4. Coe e sirva ainda quente.
Este chá ajuda a aliviar sintomas de gripes e resfriados, como tosse, congestão nasal e dor de cabeça. Também é rico em antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.