O chá de capim-santo é conhecido por seus efeitos calmantes e pode ser uma opção para ajudar no tratamento da ansiedade. Veja como preparar:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de capim-santo fresco ou seco - 1 xícara de água fervente
Modo de preparo: 1. Coloque o capim-santo em uma xícara. 2. Despeje água fervente sobre o capim-santo. 3. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe e beba.
O chá de capim-santo pode ser consumido várias vezes ao dia. É importante lembrar que, se a ansiedade persistir, é recomendado procurar ajuda médica.