O chá de valeriana é frequentemente utilizado como um remédio natural para tratar a ansiedade, insônia, estresse e problemas nervosos. Além disso, pode ser útil para aliviar dores de cabeça, enxaquecas, cólicas menstruais e espasmos musculares. No entanto, antes de consumir o chá de valeriana, é importante consultar um profissional de saúde para verificar possíveis efeitos colaterais ou interações com outros medicamentos.