Existem diversos chás naturais que podem auxiliar no processo de emagrecimento. Confira algumas opções:
Chá verde: possui ação termogênica, ou seja, acelera o metabolismo e favorece a queima de gordura corporal.
Chá de hibisco: auxilia na redução da retenção de líquidos, combate a celulite e ajuda na perda de peso.
Chá de canela: regula o açúcar no sangue, controla o apetite e ajuda na queima de gordura.
Chá de gengibre: acelera o metabolismo, aumenta a sensação de saciedade e favorece a queima de gordura.
É importante ressaltar que os chás não fazem milagres sozinhos e devem ser aliados a uma alimentação saudável e à prática de atividades físicas. Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou hábito alimentar.