Chá de Gengibre Limao e Mel para Garganta

O chá de gengibre, limão e mel é uma mistura poderosa para aliviar os sintomas de dor de garganta. O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias, enquanto o limão é rico em vitamina C, um antioxidante poderoso que fortalece o sistema imunológico. O mel contém propriedades antibacterianas que ajudam a combater infecções.

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm)
• 1 limão
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

1. Descasque o gengibre e corte em fatias finas.
2. Ferva 2 xícaras de água em uma panela e adicione o gengibre.
3. Deixe ferver por 5 minutos, desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
4. Coe o chá e adicione o suco de limão e o mel.
5. Misture bem e beba enquanto ainda estiver quente.

Recomenda-se beber o chá de gengibre limão e mel várias vezes ao dia, sempre que sentir dor de garganta ou outros sintomas de gripe ou resfriado. É uma ótima maneira de aliviar a dor e acelerar a recuperação.