Chá de Curcuma para Baixar Triglicerideos

A curcuma, também conhecida como açafrão-da-terra ou turmérico, é uma planta originária da Ásia, muito utilizada na culinária e também na medicina natural. A curcuma contém uma substância chamada curcumina que tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ajudar na redução do colesterol e dos triglicerídeos.

Para preparar o chá de curcuma para baixar os triglicerídeos, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de curcuma em pó
• 500 ml de água
• Suco de meio limão
• 1 pau de canela
• 1 colher de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água e adicione a curcuma em pó e o pau de canela. Deixe ferver por 10 minutos.
2. Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
3. Adicione o suco de meio limão e o mel (opcional) e misture bem.
4. Sirva o chá e beba ainda morno.

Você pode consumir até três xícaras por dia deste chá para ajudar a reduzir os níveis de triglicerídeos no sangue. Vale lembrar que o chá de curcuma não deve ser utilizado como substituto do tratamento médico indicado para controle dos triglicerídeos elevados. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar o consumo de novos alimentos ou chás.