Chá Verde Beneficios Maleficios

Benefícios do chá verde:

1. Ajuda a combater doenças cardíacas
2. Auxilia na perda de peso
3. Reduz o risco de desenvolver diabetes tipo 2
4. Melhora a saúde do cérebro e previne doenças neurodegenerativas
5. Auxilia na prevenção do câncer
6. Ajuda a reduzir o risco de derrame cerebral
7. Melhora a saúde bucal
8. Ajuda a reduzir o risco de doenças respiratórias
9. Melhora a saúde da pele
10. Aumenta a expectativa de vida

Malefícios do chá verde:

1. Consumo excessivo pode causar insônia, nervosismo e irritabilidade
2. O chá verde pode interagir com medicamentos e interferir em sua absorção
3. O consumo em excesso pode levar a problemas gastrointestinais, como náusea, vômito e diarreia
4. Pode levar a algumas reações alérgicas em pessoas sensíveis
5. Pode provocar dores de cabeça e tonturas em algumas pessoas
6. Deve ser evitado por mulheres grávidas e lactantes, devido à presença de cafeína e outros compostos que podem afetar o feto ou o bebê.
7. Pode aumentar o risco de osteoporose em pessoas que já têm deficiência de cálcio, devido à presença de taninos que interferem na absorção de cálcio.