O chá de hibisco é um tipo de chá feito a partir da flor do hibisco (Hibiscus sabdariffa), que é rica em antioxidantes e nutrientes. Aqui estão alguns dos benefícios associados ao consumo de chá de hibisco:
Ajuda a reduzir a pressão arterial: Vários estudos sugerem que o chá de hibisco pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com pressão alta.
Pode ajudar a controlar o açúcar no sangue: O chá de hibisco pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e a controlar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.
Pode ajudar a promover a perda de peso: Alguns estudos sugerem que o chá de hibisco pode ajudar a reduzir a gordura corporal e o peso em pessoas com sobrepeso.
Ajuda a melhorar a saúde do fígado: Alguns estudos sugerem que o chá de hibisco pode ajudar a melhorar a saúde do fígado, reduzir a inflamação e prevenir danos ao fígado.
Pode ajudar a reduzir o colesterol: O chá de hibisco pode ajudar a reduzir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o colesterol HDL (bom).
No entanto, é importante notar que os efeitos do chá de hibisco podem variar de pessoa para pessoa e mais pesquisas são necessárias para confirmar esses benefícios. Além disso, o chá de hibisco pode interagir com alguns medicamentos, por isso é importante falar com um profissional de saúde antes de adicioná-lo à sua dieta.