Chá verde com erva doce e limão é uma combinação deliciosa de ingredientes que oferece diversos benefícios para a saúde.
Confira a seguir alguns dos benefícios que essa bebida pode proporcionar:
Efeito diurético: O chá verde é conhecido por ter uma ação diurética, ajudando a eliminar o excesso de líquidos do corpo. A erva doce também possui propriedades diuréticas, o que pode ajudar a reduzir o inchaço.
Melhora a digestão: O chá verde e a erva doce são ótimos aliados para melhorar a digestão, ajudando a aliviar desconfortos estomacais, como gases e a sensação de estômago pesado.
Ação antioxidante: O chá verde é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce. O limão também é uma fonte de antioxidantes e vitamina C, o que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
Estimula o metabolismo: O chá verde possui cafeína, que pode ajudar a acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gorduras.
Acalma a mente: O limão é uma fonte de vitamina C e magnésio, que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. A erva doce também possui propriedades calmantes, sendo uma boa opção para relaxar após um dia agitado.