O chá antioxidante e diurético é uma excelente opção para quem busca uma bebida saudável e benéfica para o corpo. Essa mistura de ervas possui propriedades que ajudam a eliminar toxinas do organismo, além de ter ação antioxidante, que previne o envelhecimento precoce das células.
Entre as principais ervas utilizadas na preparação desse chá estão o chá verde, o hibisco, a cavalinha e o dente de leão. O chá verde é rico em antioxidantes e cafeína, o que ajuda a acelerar o metabolismo e contribui para a queima de gordura. O hibisco é diurético e ajuda a controlar a pressão arterial. A cavalinha é rica em silício, que ajuda a manter a pele saudável, e também possui ação diurética. Já o dente de leão é um laxante suave e ajuda a eliminar toxinas do organismo.
Para preparar o chá, basta ferver 1 litro de água e acrescentar as ervas a gosto. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e sirva. É importante lembrar que o chá antioxidante e diurético não deve substituir refeições e deve ser consumido com moderação, já que algumas das ervas utilizadas possuem efeitos colaterais se consumidas em excesso. Consulte sempre um profissional de saúde antes de incluir esse tipo de chá em sua dieta.