Não há evidências científicas que comprovem que o chá de alfavaca ajuda diretamente na perda de peso. Entretanto, a alfavaca pode ser utilizada como coadjuvante em dietas para emagrecimento, já que é uma planta rica em fibras e vitaminas que auxiliam na digestão e no controle da fome. É importante lembrar que o emagrecimento saudável deve ser resultado de uma alimentação equilibrada e da prática de exercícios físicos regularmente.