Mito. O chá verde não é um emagrecedor milagroso. No entanto, ele pode ser um aliado para a perda de peso, quando combinado com uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares.
O chá verde contém catequinas, substâncias que ajudam a acelerar o metabolismo, aumentando a queima de calorias. Além disso, ele também possui propriedades diuréticas e antioxidantes, que ajudam a eliminar toxinas do organismo e a combater o envelhecimento precoce das células.
No entanto, é importante lembrar que o chá verde não faz milagres. Para emagrecer de forma saudável e duradoura, é preciso adotar um estilo de vida mais saudável, com uma alimentação equilibrada e atividades físicas regulares.
É importante também lembrar que o excesso de consumo de chá verde pode ser prejudicial à saúde, devido à presença de cafeína e outras substâncias estimulantes. Por isso, é recomendado consumir o chá com moderação, seguindo as orientações de um médico ou nutricionista.