Moringa é uma planta rica em nutrientes e propriedades benéficas para a saúde, como vitaminas, minerais, antioxidantes e aminoácidos. O chá de moringa é uma das formas mais comuns de consumir a planta e pode oferecer vários benefícios para a saúde, incluindo:
Além do chá, a moringa pode ser consumida em outras formas, como em cápsulas, pó ou adicionada a alimentos e receitas. É importante destacar que o consumo em excesso pode causar efeitos colaterais, por isso é importante consultar um profissional de saúde antes de incluir a moringa na dieta.