Modo de Preparo Chá de Canela

Para preparar o chá de canela, você precisará de:

• 1 pau de canela ou 1 colher de chá de canela em pó
• 1 xícara de água
• Mel a gosto (opcional)

Passo a passo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.

2. Quando começar a ferver, adicione o pau de canela ou a colher de chá de canela em pó.

3. Deixe a canela cozinhando na água por cerca de 10 minutos.

4. Desligue o fogo e deixe o chá descansando por mais 5 minutos.

5. Coe o chá e adoce com mel, se desejar.

6. Sirva quente ou gelado.

Dica: o chá de canela pode ser consumido diariamente, porém, em grandes quantidades, pode ser prejudicial à saúde. Por isso, é importante não exagerar na quantidade consumida. Além disso, pessoas com alergia à canela devem evitar o consumo deste chá.