Modo de Preparo de chá de Boldo do Chile

  1. Comece por ferver 500 ml de água em uma panela.

  2. Adicione 1 colher de sopa de folhas de boldo do Chile secas ou frescas à água fervente.

  3. Deixe as folhas de boldo do Chile em infusão na água quente, cobrindo a panela com uma tampa durante 5 a 10 minutos.

  4. Após este tempo, coe as folhas do boldo do Chile, e coloque o líquido em uma xícara.

  5. Adicione um pouco de mel ou limão, se desejar.

  6. O chá de boldo do Chile pode ser servido quente ou frio.

  7. Beba de 1 a 2 xícaras de chá por dia, preferencialmente depois das principais refeições.

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