Pode Tomar chá Verde em Jejum?

Sim, é seguro tomar chá verde em jejum. No entanto, recomenda-se que você espere pelo menos 30 minutos após tomar o chá antes de consumir qualquer alimento sólido para permitir que seu corpo absorva os nutrientes do chá adequadamente. É importante lembrar que o chá verde contém cafeína e pode causar problemas de estômago em algumas pessoas se consumido em grandes quantidades ou em um estômago completamente vazio. Portanto, é melhor começar com pequenas quantidades e observar como seu corpo responde ao chá verde em jejum antes de aumentar a quantidade. Consulte um médico se tiver dúvidas ou preocupações sobre o consumo de chá verde em jejum.

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