Não há evidências científicas suficientes para afirmar que o chá mate emagrece. Alguns estudos sugerem que ele pode ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que contribuem para a perda de peso, mas esses efeitos ainda não foram comprovados de forma consistente. Além disso, o chá mate contém cafeína, que pode acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura, mas esse efeito é limitado e pode ser contraproducente se consumido em excesso. Portanto, é importante lembrar que a perda de peso saudável depende de uma dieta equilibrada e de exercícios físicos regulares, e que o chá mate deve ser consumido com moderação como parte de um estilo de vida saudável.