Posso Tomar chá de Hibisco Todos os Dias?

Sim, você pode tomar chá de hibisco todos os dias. O chá de hibisco é uma bebida saudável e rica em antioxidantes que pode ajudar a reduzir a pressão arterial, o colesterol e o açúcar no sangue. No entanto, é importante lembrar que o excesso de consumo pode causar efeitos colaterais, como dores de cabeça, náuseas e diarreia. O ideal é consumir até duas xícaras por dia e procurar um médico ou nutricionista para orientação adequada.

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