Existem várias razões pelas quais o chá verde pode ajudar na perda de peso:
Acelera o metabolismo: O chá verde contém catequinas e cafeína, que ajudam a acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura.
Reduz o apetite: A cafeína presente no chá verde também ajuda a reduzir o apetite, fazendo com que você sinta menos fome e consuma menos calorias.
Bloqueia a absorção de gordura: As catequinas do chá verde também ajudam a bloquear a absorção de gordura pelo organismo, o que significa que menos gordura será armazenada no corpo.
Ajuda a eliminar líquidos: O chá verde tem propriedades diuréticas, o que significa que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo, reduzindo a retenção de líquidos e o inchaço.
Em resumo, o chá verde pode ser um aliado na perda de peso, mas é importante lembrar que o emagrecimento saudável deve ser feito com uma dieta equilibrada e prática regular de atividades físicas.