Para preparar o chá verde, você vai precisar de:
- 1 colher de chá de folhas de chá verde
- 200 ml de água
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma chaleira ou panela.
- Enquanto a água estiver fervendo, coloque as folhas de chá verde em uma xícara.
- Quando a água estiver quente o suficiente, despeje-a sobre as folhas de chá verde na xícara.
- Deixe em infusão por cerca de 3 a 5 minutos, mexendo de vez em quando com uma colher.
- Coe o chá e sirva quente.
Você pode adicionar um pouco de limão ou mel para dar um sabor diferente, mas evite adicionar açúcar, pois isso pode diminuir os benefícios do chá. Experimente também com adição de gengibre ou hortelã!