O chá de erva doce é uma bebida muito popular devido aos seus benefícios para a saúde. Algumas das propriedades dessa bebida são:
Calmante: o chá de erva doce pode ajudar a reduzir a ansiedade, o estresse e a insônia, pois possui propriedades calmantes e sedativas.
Digestivo: a ingestão do chá de erva doce pode ajudar na digestão, aliviando sintomas como náusea, flatulência, dor abdominal e indigestão.
Diurético: o chá de erva doce pode ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo, contribuindo para a redução da retenção de líquidos e edemas.
Anti-inflamatório: a bebida pode ajudar a reduzir a inflamação em diferentes partes do corpo, incluindo a garganta e o trato respiratório.
Antiespasmódico: o chá de erva doce pode ajudar a aliviar espasmos musculares, especialmente os relacionados ao sistema digestivo.
Rico em antioxidantes: a erva doce é rica em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e prevenir danos celulares.
Ajuda a regular a menstruação: a ingestão do chá de erva doce pode ajudar a regular o ciclo menstrual, aliviando sintomas como cólicas e TPM.
Fonte de vitaminas e minerais: a bebida contém vitaminas e minerais essenciais para o corpo, como vitamina C, cálcio, magnésio, potássio e ferro.