Posso Tomar o chá de Hibisco a Noite?

Sim, você pode tomar o chá de hibisco à noite. O chá de hibisco é uma bebida sem cafeína e, portanto, não deve interferir no seu sono. No entanto, é importante lembrar que o chá de hibisco pode ter propriedades diuréticas, o que significa que pode fazer com que você urine mais frequentemente. Se você já tem problemas para dormir durante a noite, pode ser uma boa ideia evitar beber muito chá de hibisco antes de dormir. Além disso, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de incorporar qualquer chá ou suplemento em sua dieta, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos prescritos.

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