Existem várias teorias sobre por que o chá de hibisco pode ajudar na perda de peso.
Reduz a absorção de gordura: O chá de hibisco contém compostos que inibem a produção de amilase, uma enzima que quebra o amido e os açúcares em carboidratos mais simples. Isso significa que menos carboidratos são absorvidos pelo corpo, o que pode ajudar a reduzir a ingestão calórica.
Acelera o metabolismo: O chá de hibisco contém antioxidantes que aumentam a taxa metabólica do corpo, o que pode ajudar a queimar mais calorias. Além disso, o chá pode ajudar a reduzir a resistência à insulina, o que é importante para o controle do peso.
Ajuda a reduzir o apetite: O chá de hibisco é naturalmente adocicado e pode ajudar a reduzir a vontade de comer alimentos doces. Além disso, a bebida tem uma propriedade diurética, que ajuda a eliminar líquidos retidos no corpo, diminuindo a sensação de inchaço.
No entanto, é importante lembrar que o chá de hibisco não deve ser considerado uma solução mágica para perda de peso. Ele deve ser utilizado como um complemento a uma alimentação saudável e equilibrada, além de atividade física regular. É importante também consultar um profissional antes de incluir qualquer tipo de chá ou suplemento na dieta.