Existem vários chás que são conhecidos por ajudar a acelerar o metabolismo, incluindo:
Chá verde: contém catequinas, que ajudam a queimar gordura. Também contém cafeína, que ajuda a aumentar o metabolismo.
Chá de hibisco: ajuda a reduzir a absorção de gordura e carboidratos. Também contém antioxidantes que ajudam a proteger o organismo contra danos celulares.
Chá de canela: ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue e a reduzir a inflamação, o que pode ajudar a acelerar o metabolismo.
Chá de gengibre: contém gingerol, que ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura. Também ajuda a reduzir a inflamação e a dor muscular após o exercício.
Chá de limão e mel: é uma bebida depurativa que ajuda a limpar o organismo e a acelerar o metabolismo. O limão contém vitamina C, que ajuda a queimar gordura, enquanto o mel ajuda a regular o açúcar no sangue.