Há vários chás que podem ajudar na limpeza do organismo, mas é importante lembrar que eles não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta saudável e equilibrada, nem de um estilo de vida saudável.
Algumas opções de chás que podem ajudar na limpeza do organismo são:
Chá verde: é rico em antioxidantes e ajuda a desintoxicar o fígado;
Chá de hortelã: possui propriedades digestivas e ajuda a aliviar a sensação de inchaço;
Chá de gengibre: auxilia na digestão, reduz a inflamação e ajuda na eliminação de toxinas do organismo;
Chá de dente-de-leão: ajuda na eliminação de toxinas do fígado e possui efeito diurético;
Chá de bardana: possui ação depurativa e ajuda na eliminação de toxinas do organismo;
Chá de alecrim: possui ação antioxidante e ajuda na eliminação de toxinas do fígado;
Chá de cavalinha: possui ação diurética e ajuda na eliminação de líquidos retidos no corpo.
Lembrando que antes de tomar qualquer tipo de chá ou fazer uso de qualquer outra medida, é importante consultar um profissional da saúde para avaliar a necessidade e a segurança da prática.