Não há uma receita específica de chá para ansiedade de doce, mas algumas opções conhecidas por ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse são:
Chá de camomila: a camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e pode ajudar a reduzir a ansiedade.
Chá de hortelã-pimenta: a hortelã-pimenta tem propriedades relaxantes e pode ajudar a acalmar os nervos.
Chá verde: o chá verde contém um aminoácido chamado L-teanina, que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
Chá de valeriana: a raiz da valeriana tem propriedades sedativas naturais que podem ajudar a aliviar a ansiedade.
É importante consultar um médico ou um profissional de saúde antes de começar a tomar qualquer tipo de chá ou suplemento para evitar possíveis efeitos colaterais ou interações com medicamentos.