O chá de canela e cravo-da-índia pode ser uma ótima opção para aliviar a tosse e outros sintomas de gripe e resfriado. Confira a receita:
Ingredientes: - 1 pau de canela - 4 cravos-da-índia - 2 xícaras de água - 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água, a canela e os cravos. 2. Leve ao fogo alto e deixe ferver por aproximadamente 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos com a panela tampada. 4. Coe o chá e, se desejar, adoce com uma colher de sopa de mel.
Beba o chá ainda quente, de preferência antes de dormir. Caso a tosse persista, é importante procurar um médico.