O chá verde é um aliado na perda de peso, pois contém uma substância chamada catequina, que ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras. Além disso, o chá verde também tem propriedades diuréticas, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do corpo.
Para obter os benefícios do chá verde para emagrecer, é recomendado beber pelo menos 3 xícaras por dia, preferencialmente entre as refeições. É importante lembrar que o chá verde não faz milagres sozinho e deve ser combinado com uma alimentação saudável e prática regular de exercícios físicos para obter resultados efetivos na perda de peso.