Ingredientes: - 1 colher de sopa de camomila seca - 1 colher de sopa de erva-cidreira seca - 1 colher de sopa de mel
Modo de Preparo: 1. Ferva 500ml de água. 2. Em uma xícara, coloque a camomila e a erva-cidreira seca. 3. Despeje a água fervente sobre as ervas e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 4. Coe o chá e adicione o mel. 5. Mexa até que o mel esteja completamente dissolvido. 6. Sirva em uma xícara e aproveite!
Este chá é excelente para ajudar a relaxar e aliviar o estresse, graças às propriedades calmantes da camomila e da erva-cidreira. O mel também ajuda a suavizar o sabor das ervas e adiciona um toque de doçura natural. Aproveite este chá antes de dormir para uma noite de sono tranquila e relaxante.