O chá de capim-santo não tem propriedades comprovadas para ajudar na perda de peso. No entanto, ele pode ser um aliado na dieta por ser uma bebida saudável e natural, que pode ajudar a controlar a ansiedade e a hidratar o corpo. Além disso, o aroma do capim-santo pode ter efeito calmante e relaxante, o que pode ajudar a controlar o estresse e a compulsão alimentar. Mas é importante lembrar que apenas o consumo de chá não é suficiente para emagrecer, é necessário adotar hábitos saudáveis de alimentação e atividade física regular.