O chá de maracujá é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, o que o faz uma ótima opção para quem busca aliviar o estresse e ansiedade. Aqui está uma receita simples para um chá calmante de maracujá:
Ingredientes: - 1 maracujá maduro - 500ml de água - Açúcar ou mel a gosto
Modo de preparo: 1. Corte o maracujá ao meio e retire a polpa com a ajuda de uma colher. 2. Em uma panela, adicione a polpa do maracujá e a água e leve ao fogo médio. 3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente. 4. Retire do fogo e coe o chá, separando a polpa e as sementes. 5. Adicione açúcar ou mel a gosto, se preferir.
O chá de maracujá pode ser consumido quente ou frio, dependendo da preferência de cada um. Para obter melhores resultados, recomenda-se tomar uma xícara do chá antes de dormir ou em momentos de maior estresse.