Ingredientes: - 1 colher de sopa de sementes de linho - 1 colher de sopa de folhas de amora - 1 colher de sopa de folhas de hortelã - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela 2. Adicione as sementes de linho, as folhas de amora e a hortelã 3. Misture bem e deixe cozinhar por 5 a 10 minutos 4. Desligue o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos 5. Coe o chá e beba em seguida
Obs: Para um melhor efeito, recomenda-se beber o chá ainda quente, de preferência em jejum. Além disso, é importante lembrar que o chá caseiro não substitui o tratamento médico e é necessário procurar um profissional da saúde caso os sintomas persistam.