Chá para Resfriado e Dor de Garganta

Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de mel - 1 colher de sopa de suco de limão fresco - 1 saquinho de chá de camomila - 1 saquinho de chá de gengibre - 1 pitada de canela em pó (opcional)

Instruções:

1. Ferva a água e adicione os saquinhos de chá de camomila e gengibre. Deixe em infusão por 5 minutos.
2. Retire os saquinhos de chá e adicione o mel, suco de limão e canela em pó, se desejar.
3. Misture bem e beba quente.

Este chá é excelente para aliviar os sintomas de resfriado e dor de garganta, graças às propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas da camomila e do gengibre. O mel e o limão ajudam a suavizar a garganta irritada e a canela em pó adiciona um sabor agradável. Beba este chá várias vezes ao dia para obter melhores resultados.