O chá de alcachofra é uma bebida antioxidante e depurativa que ajuda a limpar o fígado e fortalecer o sistema imunológico. A alcachofra é rica em compostos bioativos e fibras dietéticas, que ajudam a reduzir o colesterol, melhorar a digestão e aumentar a saciedade.
Para preparar o chá de alcachofra para o fígado, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela pequena.
Adicione as folhas de alcachofra e deixe em infusão por 5-10 minutos.
Coe o chá e adicione mel se necessário.
Beba o chá de alcachofra morno ou frio, de preferência em jejum ou antes das refeições.
O chá de alcachofra pode ser consumido diariamente como parte de uma dieta equilibrada e saudável, mas é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento natural. Além disso, evite o consumo excessivo de alcachofra se tiver problemas de vesícula biliar ou ácido úrico elevado.