Existem vários chás que podem ajudar a acalmar o estômago, reduzir a sensação de náuseas e promover a digestão saudável. Aqui estão algumas sugestões:
Chá de Camomila - a camomila tem propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas que podem acalmar o trato digestivo e reduzir a dor abdominal. Além disso, a camomila pode ajudar a controlar a ansiedade e o estresse, que podem estar contribuindo para os sintomas do estômago.
Chá de Hortelã-pimenta - a hortelã-pimenta tem um efeito refrescante no sistema digestivo, ajudando a aliviar a dor e a inflamação. Também pode reduzir a sensação de náuseas e vômitos.
Chá de Gengibre - o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antieméticas, o que significa que pode reduzir a inflamação do estômago e reduzir a sensação de náusea. Também pode ajudar a promover a digestão saudável, estimulando o movimento do trato digestivo.
Chá de Erva-doce - a erva-doce é uma erva com propriedades antiespasmódicas, que podem ajudar a relaxar os músculos do trato digestivo e aliviar a dor abdominal. Também pode ajudar a reduzir a sensação de gases e inchaço.
Chá de Alecrim - o alecrim tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a reduzir a inflamação do estômago e melhorar a digestão. Também pode ajudar a reduzir a sensação de náusea e vômitos.
Para preparar esses chás, basta adicionar as ervas a água quente e deixar descansar por alguns minutos. Em seguida, coe e adoce com mel, se desejar. É importante lembrar que esses chás não devem ser usados como um substituto para o tratamento médico, e se os sintomas do estômago persistirem, é importante consultar um profissional de saúde.